今日からスタート!

趣味のバイクでは1つブログを開設してましたが、本業の方で是非メルマガか掲示板を作ってくださいという要望が強かったのですが、メルマガや掲示板は色々と面倒なことがありますので、ここはブログでもと思って今日からスタートします。

今朝は晴れていたのに、梅雨を目前にした天気の移り変わりは早いんですね、昼前には新富町でも雨が降ってきました。

梅雨と言えば湿気ですね。湿気と温度はこれからの季節カビの原因となり、食べ物の足が早くなります。毎年この季節になると相談の電話で上位を占めるのが腹痛で、大部分はカビや大腸菌によるものです。

私のアドバイスは、梅雨どきこそ乳酸菌を積極的に摂りましょう!なんです。最近TVでもピロリ菌が乳酸菌によって貪食されるコマーシャルがあって、乳酸菌の効用が叫ばれていますね。

乳酸菌の多くが酸に耐性は持っていないので乳酸菌を摂るベストのタイミングは朝の寝起き、少なくとも10分前、食後なら3時間を経過したところですね。


by nutmed | 2006-06-07 12:48