今日から山ごもり・・

４月３０日から知人の山小屋にでかける準備中です。どうやら福島県にある某TV局番組ダッシュ村の横にあるところだそうです。原稿書きついでに、今年のはじめに買ってまだ読んでいないアミノ酸療法とDr.ライトからいただいた酵素療法の本ほかを数冊持って読破してこようと思ってます。

さて、昨年１０月１８日に書いたブログの腸の動きについての話題の続きですが、この１ヶ月ほどの間に、この件で８６通のメールを頂いてます。どれも腸の動きの自己チェックの結果報告です。どのメールも「こんなに腸が動いていないかったとは思わなかった！」というものばかりです。加えて、嬉しいことにこのうち９５％の方は、チェック後腸の動きを意識した食生活や生活環境、栄養素に関心を持っていただいた結果、今まで悩んでいた体の症状や状態が大幅に改善されたり、ストレス耐性が向上したり、集中力が増したなどの報告をいただいています。
以前から言っているように、いくらいい素材を食べようが、ましてやサプリメントだけで何とかしようと言う考え方を持つ前に、ご自分の体内環境、特に消化分解を司っている胃腸の状態を真剣に見つめて、それを改善してあげることが、まず多くの現代人がやってみなければならないことであり、それを改善するだけでも大きなプラスの変化をもたらしてくれるものと信じています。

この連休中、家族や友人などとどこかへ出かけることも多いかと思いますが、是非この数日間の休みの中で、自分の体内環境に素直に目を向けることも考えてみて欲しいですね。